Zadajecie mi często ciekawe pytania. W tym tygodniu przyjrzymy się pytaniu od Marleny:
co to właściwie jest podświadomość i jak wpływają na nas PODŚWIADOME WZORCE?
Jeśli wciąż spotyka Cię to samo, być może to właśnie Twoja podświadomość próbuje poradzić sobie z dawnym tematem, wyciągnąć lekcje z sytuacji, która w gruncie rzeczy jest już nieaktualna.
Przede wszystkim w podświadomości przechowujemy przekonania, w które uwierzyliśmy, jako dzieci lub podczas ważnych emocjonalnie doświadczeń. To, że uwierzyliśmy w coś w tamtym momencie było dla nas dobre i miało nas chronić. To ważne - podświadomość stara się Cię chronić! Bywa jednak, że w późniejszym życiu dane przekonania i Twoje reakcje emocjonalne są już zupełnie nieadekwatne do sytuacji, nie chronią Cię lecz wstrzymują, a Ty bezradnie kręcisz się w kółko.
Przekonania, w które wierzymy (nie zawsze zresztą zdajemy sobie sprawę,w co tak naprawdę wierzymy) wpływają na nasze zachowania, wybory, podejmowane (lub nie) działania..
Np. Jeśli uwierzyłaś jako dziecko, że związki ograniczają wolność, to dotąd będziesz tworzyć ograniczające Cię związki, aż twój umysł "przepracuje ten temat" i znajdzie rozwiązanie problemu. To dlatego powtarzasz ten sam schemat. Choć Ciebie może to już mocno frustrować, Twój umysł szuka rozwiązania.
Jeśli uwierzyłeś, że bycie twórcą jest niebezpieczne, to będziesz "niby niechcący" pakować się w sytuacje, które będą związane z tworzeniem a zarazem zagrażające tak długo, dopóki umysł nie znajdzie rozwiązania.
To samo z przekonaniami dot. pieniędzy, pracy, pasji, sposobów rozwiązywania konfilktów, etc.
Problem w tym, że kiedy raz za razem powtarza nam się podobne wydarzenie i nie znajdujemy rozwiązania (nazywamy to niedomkniętym gestaltem), umysł coraz bardziej wierzy w dane przekonanie, utwierdza się w nim.
Można powiedzieć, że tańczymy w rytm muzyki swoich starych przekonań, nawet, jeśli już od dawna to nie jest nasz taniec.
A teraz pora na dobrą wiadomość!
Możemy porozumieć się ze swoim podświadomym umysłem, nauczyć się z nim komunikować, wydobywać nauki, które chce nam przekazać.
Po co? A po to, by móc dany "gestalt" domknąć i uwolnić się od przestarzałego schematu. Możemy wtedy działać adekwatnie do rzeczywistej sytuacji i naszych obecnych potrzeb.
Możemy zatańczyć do muzyki, której będziemy współautorami, która sprawi nam przyjemność i będzie zgodna z naszymi rzeczywistymi wartościami.
Więcej o metodzie Time Line Therapy wkrótce.
CDN.
Autorka: Magdalena Hamer
Zapraszam na konsultacje i coaching rozwojowy lub terapeutyczny
magda.hamer@gmail.com
+48 504 250 818
więcej informacji o metodach w opisie na fb.com/coaching.creation
