Czy masz czasem tak, że kompletnie nie wiesz, o czym ludzie mówią?
Zdarza się to również cyklicznie na kolejnych etapach
transformacji życiowej, zawodowej, czy w rozwoju osobistym. Pewne koncepcje, dotąd zupełnie
oczywiste, nagle okazują się czymś niepojętym.
Tak, jak pisałam
przy okazji strefy komfortu. To idea, którą znam od dawna i wiele razy
jej doświadczyłam. Idea w swoim założeniu dość banalna, która nagle i
nieoczekiwanie stała się dla mnie podejrzana. Rozumiałam ją ale nie
czułam, że ma coś wspólnego z moją obecną sytuacją.
-Co Ty wygadujesz? - pomyślałam, kiedy mój kolega i świetny coach
opowiadał o tym, w jaki sposób dokonywać zmian w swoich strategiach
działania.
- Przecież to mi się nie uda, nie mogę tak zrobić -
powiedziałam. Tak, jakby w moim mózgu nie mógł przeskoczyć impuls między
jednym a drugim neuronem, jakby po prostu nie było opcji, która pozwoli
mi przyznać: - oczywiście, że również w tym przypadku możesz zmienić swoje strategie. Mimo, że przecież już to wcześniej robiłam!
Teoretycznie jest tak:
mamy strefę komfortu (nawyki, otoczenie, zachowania, powiedzonka, sposób
komunikacji z innymi i ze sobą, robienie i nie robienie danych rzeczy, strategie emocji, myśli i działań).
Jeśli chcesz realizować zamierzenia, które poza tę strefę wykraczają,
to ją powiększasz - zwiększasz kompetencje, umiejętności, poznajesz nowe
osoby i uczysz się od nich, wyjeżdżasz gdzieś. Generalnie poznajesz to, co nowe, a co
przybliży Cię do tego, czego pragniesz. Proste?
No właśnie
niekoniecznie. Ponieważ, jeśli mamy w głowie konkretny schemat na dany temat, myśli, które na
okrągło i od lat sobie powtarzamy, na przykład, że coś jest niemożliwe,
jakieś działanie, jakiś związek, dana praca, a nawet odczucia
to wychwytujemy z otoczenia tylko te sygnały,
które naszą tezę potwierdzają, dalej postępujemy tak, jak dawniej i mamy wciąż te same, często średnie efekty.
Nawet, jeśli poznamy tysiąc osób, którym dana
rzecz się udaje, udała lub właśnie ma udać wytłumaczymy to prędko: ee tam, po
prostu mają więcej pieniędzy, albo lepszy kraj, albo fart. albo xyz.
Jeśli poznamy osoby, które zaproponują nam coś wymarzonego, powiemy: eee
tam, nie jestem gotowa/y, i tak mi się nie uda, i będziemy rozmawiać z
tą osobą w taki sposób, że w końcu ucieknie. Wtedy z ulgą potwierdzimy sobie:
ha! a nie mówiłam/em?
Nie jestem zwolenniczką tezy, że w życiu
możliwe jest absolutnie wszystko, bo tak nie uważam. Natomiast coraz
bardziej widzę, że możliwe jest o wiele, wiele więcej niż na co dzień
chcemy i mamy odwagę przyznać.
Co do siebie mówisz?
Dlatego tak istotne jest
słuchanie tego, co sami do siebie mówimy, wychwytywanie własnych
przekonań i badanie: czy taka jest rzeczywiście prawda? Czy są osoby,
które miały różne ograniczenia a jednak dokonały tego, czego ja chcę lub
zmieniły coś, żeby poprawić sytuację? Jakie mam mocne strony, i jak mogę je wykorzystać, żeby
zbliżyć się do tego, czego pragnę?
A co, jeżeli to jest możliwe?
Czy umiesz poradzić sobie z myślą:
a co, jeżeli to, czego chcę NAPRAWDĘ jest możliwe?
Jeśli tak, to wtedy właśnie zaczyna się cała zabawa...
Autorka: Magdalena Hamer
coach, team coach, trenerka dyplomowana w Instytucie NLP Coaching (obecnie Dębowski - Instytut Liderów Zmian), absolwentka SWPS, jak również wokalistka.Specjalizuje się w temacie odkrywania talentów, mocnych stron oraz kreowania ścieżki zawodowej i życiowej pod ich kątem. Współpracuje z
osobami ze środowiska biznesu, artystami, osobami, które chcą wydobyć
swój potencjał i wykorzystywać go na co dzień.
Jeśli interesuje Cię coaching indywidualny lub Team coaching dla Twojego zespołu, zapraszam do kontaktu: magda.hamer@gmail.com
